Nutrición 

Mejora tu salud

¿Tienes sobrepeso, o bajo peso? ¿Padeces hinchazón o molestias digestivas? ¿Tienes problemas en la piel? ¿Tienes alteraciones menstruales? ¿Te cuesta dormir bien?

Está demostrado, la nutrición es determinante tanto para tratar como para prevenir enfermedades.

Recupera tu energía

¿Te sientes cansado? Tal vez debas revisar si estás teniendo una buena alimentación y unos hábitos saludables. Los niveles de energía son uno de los mejores indicadores de la calidad de nuestra dieta.

Cambia tus hábitos

Tras una entrevista previa para conocer tus hábitos, realizaremos los cambios necesarios para mantener un estilo de vida saludable y de calidad. 

Comer sano no está relacionado con perder peso, sino con sentirse mejor física y mentalmente. 

Consigue tus objetivos

Juntos definiremos los objetivos así como identificaremos los puntos sobre los que es necesario intervenir.

Realizaremos revisiones periodicas haciendo los ajustes oportunos para lograr alcanzarlos.

Aprende a comer

¿Comes o te alimentas?

No se trata de seguir a rajatabla dietas estrictas y difíciles de cumplir, se trata de aprender a alimentarnos y ser conscientes de lo que compramos en el supermercado para después poner en nuestro plato. 

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Asesoramiento personalizado

En la primera consulta realizaremos una entrevista personal, el estudio metabólico y definición de objetivos.

Tendrás un seguimiento periódico y en cualquier momento podrás consultar a nuestra nutricionista.